一昨日より静岡に帰省しております
そして昨日は出産をする静岡のマタニティクリニックの母親学級に参加してきました
参加者が8名という少人数で、まず行くとペットボトルの麦茶と焼き菓子が配られ、自由でアットホームなほんわかした感じ
Bean Stark の管理栄養士さんが、妊娠中の食生活についてお話ししてくださり、続いて助産師さんから妊娠中の生活についてのお話しがありました
先日参加した区主催の母親学級とはまた一味違って、食生活についても、助産師さんからの妊娠中の生活のお話しもより具体的で、参加してよかったです
また後期に2回目の母親学級があるので是非参加したいです
母親学級終了後に、前回の健診日に担当の助産師さんが不在で説明を受けられなかったトコちゃんベルトの説明を受けました。
私はトコちゃんベルトⅡにして、付け方も実際に教えてもらえました。
トコちゃんベルトは付け方をしっかり教えてもらわないと効果を発揮できないとおもうのできちんと説明をして貰えてよかったです
こちらがそのトコちゃんベルトⅡです。
その翌日の木曜日はゆっくり過ごしておりましたが、夕方から頭が痛くなり夜には激痛で気持ちが悪くなるほどでした
ずっと横になっていたのですが痛みと気持ち悪さのあまりなかなか寝付けず、夜中になるとトイレに歩いたり、寝ていて横向きになると右下腹部が痛くなり余計に体調が悪化
翌日頭痛はほとんど治まったものの、右下腹部痛がお昼になっても治らなかったので心配になり予約外でマタニティクリニックを受診しました
経膣と経腹エコーで診てもらいましたが子宮は特に異常がないようで、もしかしたら子宮を支える筋肉の痛みかもしれないので様子を見る事になりました。
今回の診察は健診ではなく保険診療でしたので赤ちゃんの様子は２Ｄのエコーでしか診ませんでしたが元気に動いていると言われて安心しました
そして偏頭痛に対してはカロナールを処方してもらいましたが、カロナールは効き目があまりないということを私も知っていて、先生もイミグランやマクサルト（偏頭痛のお薬で私も過去に普通の病院で処方してもらっていました）は妊娠中は服用できないからね…。と。
先生も偏頭痛持ちの様で頭痛がひどい時の気持ちをわかってくれました。
そんなことを言ってもお薬がないのとあるのでは大違いです
お薬をもらったことで少し安心
そして昨日は少し下腹部痛が残っていたので安静にしていたら今日はほぼ元気になりました
しかしとても暑くて歩くだけで体力を奪われますが、無理のないように過ごしたいと思います
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