最近なーんか太り気味(;^ω^A
今日から食べたもの、書いてみる！
続くかな。
まぁ、いっか。
breack fast
トースト(イチゴジャム)
ヨーグルト
りくろーさんチーズケーキ
豆乳カフェオレ
Lunch
厚揚げと水菜の炊き物
納豆
コーンご飯(お茶碗1杯)
break time
メープル玄米クッキー
カフェオレ
もみじまんじゅう
dinner
いちごワッフル
厚揚げと水菜の炊いたん
なんか最近ね、胃が痛くてお腹の調子がよくないねんな…
なんなんやろ。
でも、食欲はいつも通り。
生理も今日で終わったし、ダイエット開始かー
-3キロ目指して
身体しぼろ！
体脂肪を20パーセントに…！
でっきるーかーな♪
りえ
iPhoneからの投稿