本当のアートセラピーを広げたい

こんばんは🌇

ご無沙汰しちゃっております。

私、先日　大腸内視鏡検査をしてまいりました。

盲腸ガンの、定期検査です。

今のところ、再発は無さそうです。😌

さて、安心したところで、活動して行こうと張り切っております。

チラシ作りとか、アートセラピスト養成講座をどうやってやって行こうかと、いろんな所から、情報を得る為に、YouTubeを観たりしていました。

そうしたら、アートセラピーセッションの模様を、配信しているのを観て、愕然としました。

セラピストが、クライアントに、絵の解釈を直接説明し、占いのかの様に、セラピストが決め付けた、

解釈を、押し付けて話していました。

クライアントさんの、話しを聴くどころか、絵から、判定し、これこれ、こうですから、こうした方が良いとか、アドバイスしたり、クライアントさんの話しを聴いて無いと言うか、ほとんど、セラピストが話しており、愕然としてしまいました。

これを、アートセラピーセッションです。と、堂々と、YouTubeで流す。悲しくなりました💦

アートセラピーは、芸術療法であり、精神科の病院などでも使われている、精神療法の一つです。

ですから、占いとは全く違うし、解釈を直接お伝えする事はありません。

カウンセリングの中の一つですので、アートセラピーを行う方は、心理学も学び続けなければなりません。　ですので、占いの様に簡単に解釈するものでは無いのです。💢

ですので、私は、大学までは行ってないにしろ、

メンタルケア心理士の資格を取り、学び、今も尚、学び続けています。

その中のカウンセリング方の一つとしての、アートセラピーなんです。

こんな、占いの様な、セッションでは、クライアントさんが可哀想です。💢

と、言う事で私は、本当のアートセラピーをやって行きたい！と、固く思っております。

カウンセリングと言うと、敷居が高く、相談しにくいかと思って、アートセラピーと、言っても、なかなか理解してもらえないので、分かりやすく、

こころのお絵描き教室と言う名前にしました。😁

ゆったり、楽しく、お絵描きしながら、こころを解放して、リラックス、ストレス解消、しながら、自分を見つめる。

そんな、場所作りからやって行きたいです。

日時と、場所は、相談によります。

行ける所には行きます。

企業、学校、施設などにも、行きますし、個人、グループで、社員でとかも、OKです。

遠方の場合は、zoomでも大丈夫です。

ご相談くださいね。

料金は、体験の金額となっておりますので、2回目からは違いますので、ご了承下さい。

では、いろんなところに、アプローチして、

落ち込みやすい、

自信がもてない、

人間関係になやんいる、

生きづらい、何が分からないけどモヤモヤする。

などなど、お悩みの方や、本当の自分に会いたいと、向き合いたい方、吐き出したい方に、届く様に、頑張っていきます。

よろしくお願いします🙇‍♀️

身延山 久遠寺の朝勤に行って来た

こんにちは、笑顔と癒しのりえどんです。

先日、山梨県の身延山久遠寺に行ってきました。久遠寺と言えば、日蓮宗のお寺です。

私の両親は、日蓮宗です。

そして、主人の母方は日蓮宗です。

父親は浄土真宗ですので、うちは浄土真宗です。

なんだかややこしいのですが、主人は日蓮宗になじみもあり、いちど久遠寺の朝勤に行きたいと言っていましたので、行ってきました。

前日の午後から家を出発し、途中、スーパー銭湯に寄ったり、ゆっくりした道を走りながら行きました。

なんと6時間もかかりました。🤣

夜は駐車場で仮眠をとり、朝4時に起き身支度をして5時半からの朝のお勤めに挑みました。

長い階段を登らずに🤣

エレベーターのようなものに乗り、本堂まで行きました。

朝の5時に、朝1番の鐘付きがあり、お坊さんが体をそっくり回しながら、|を引っ張って金をついていたのが印象的でした。

外国の方が見にこられていて、お坊さんは、スマホの同時通訳で解説されておりました。

鐘の音は、朝のしんと静まった空気に、響きわたり心にしみる感じでした。

5時半からは、朝のお勤めとしてお経が始まり、YouTubeで見た時は、ものすごいお坊さんの人数でしたが、今回は20人から30人ぐらいのお坊さんの合唱でした。

お経の合間居間に響き渡る、大太鼓が身延山の山中に響く感じの大きな音でした。

お腹の中まで響き渡るような大音量です。

そしていつも家の法事で、私の両親に拝んでくださるお経を皆様が大合唱で迫力でした。

各地の日蓮宗のお寺の方も聞きにこられていました。

日蓮聖人の教えを学ぼうと、事前にYouTubeで日蓮聖人の映画を見ました。

どんなことがあろうとも法華経を信じ、みんなに伝えようとする努力、いろんな逆境からも怖がる事はなく、自分の信念を貫いた、日蓮聖人は凄い人でした。

苦労続きの一生だったと思います。

しかし、今もなお、教えだけが広がっていると言う事は、体が死んでも日蓮の思いは残っていると言う事でしょう。

そのような学びをしながら、朝勤に参加すると、

歴史はすごいなと思いました。

そして、日蓮の教え、どんな人にも平等に幸せになる。そして、どんな困難なことも後の自分のためになっている。

今は、苦しくて辛くても、将来はそれが自分のためになっている。だから乗り越える。

という言葉は、苦労してきた人にしか言えないと思います。すばらしいと思いました。

宗派は仏教にしろ、神様にしろ、キリスト教にしろ、教えは通じるものがあると思います。

私は、歴史に疎かったのですが、歴史にもいろんな学びがあると思いました。

いろんな、偉人などの人生を知るということは、学びになります。

今頃そう気づきました。

どんな人間にも偉業があると言うことです。

とても良い旅でした。

次は浄土真宗の親鸞聖人の話を勉強したいと思いました。家の宗派ですから。。🤣

一休さんの勉強もしたいなぁなんて思いました。

1つのきっかけで、いろんな勉強が広がります。

楽しいですね。

ということで、身延山久遠寺　朝勤レポートでした。

手から分かるアートセラピー

こんにちは、笑顔と癒しのりえどんです。

昨日は、アートセラピー勉強会の日でした。

私の師匠の佐藤先生が、考案されたハンドからアートセラピーのセッションの練習をしてきました。

自分の感じるままに色を塗っていくと、今自分が何を考えているのかが分かります。

昨日はみんなでやったので、人と似ているところや、違う悩みがあったり、色によっても様々でした。

しかし、問いかけに答えているうちに自分で気がつくこともあります。

自分で話していることに、自分で気がつくのです。

そして、指も手も、それぞれ意味があります。

自分がどう思っているか、自分の無意識、潜在意識が絵に現れます。

不思議ですね。

次に、マンダラアートも体験しました。

同じ曼荼羅でも、塗る人によって全然違います。

びっくりです。

そして、近くで見ていた自分の絵も、遠くで見ると全く違って見えます。

遠くから見た感想は、きれいだなぁって思いました。

私が感じたイメージは、菊の花でした。

見る人によっても違います。

その違いを話しているうちに、気がつくこともあります。

そして他の方と見比べても気がつくことがあります。

楽しく、塗り絵をして、作品から感じるものを話して、自分に気がつくことがあります。

不思議だし、楽しく、自分が見えます。

自分の無意識、潜在意識が分かり、自分を理解しやすい。自分を見つめるアートセラピー。

興味がある方お問い合わせ下さいませ。

私が学んでいるのは、NPOメンタルセラピスト協会の、アートセラピーです。

上手下手は関係なく、自分を表現する、それがアートセラピーです。

自分を見つめたい方、自己理解を深めたい方、

ぜひ体験にお越し下さい。

HPは、こちら。↓

https://riedon.jimdosite.com/