ブログって何なんやろ

こんばんは

ご無沙汰しております。毎回。

　心理の投稿やら、アートセラピーの、投稿をすると、どうしても、フォローして下さる方って、

カウンセラーや、自己啓発関係の方ばかり。

しかも、私の投稿ちゃんと、読んでくれてるんかな？みたいな、方ばかり。

だから、最近ブログ離れして来てます。

そんな事より、最近の私を本当に心配している方に、近況をお知らせしたい。

私は、アルバイトをして、活動もして、頑張っていますが、

なんと、最近　持病のリベド血管炎が、再発したっぽいのです。

多分そうだと、よんでいます。

1ヶ月前くらいから急に、左足の甲が痛くなり、

筋肉痛か？捻挫か？打ち身か？と、思っていたけれど、全然治らず、日に日に痛みが増し、腫れてきました。

じっとしていても、ジリジリ痛み、

あ、これは、昔感じだ痛みだ！と、思い。多分、

私の持病の、リベド血管炎の痛みだと、感じました。

左足、腫れてるよね。

これから、また、潰瘍が出来るんかなと、言う恐怖でいっぱいです。

あの潰瘍が出来たら、凄い痛みで、夜も眠れなくて、足踏みを、夜中じゅうしていた記憶が蘇ります。。

潰瘍が出来る前触れなのか？それとも、違う病気なのか？がんなのか？　

中学生の頃から、こんな恐怖は、ずっと。

中学生の頃、死ねよと診断され、今は、無い命を生きているから、どんな事も受け入れ生きている。

明日、大学病院に行くけど、また、キツイ薬飲まされ、副作用に苦しむのは、目に見えている。

医者に、頼っても．副作用に苦しみ、ほっておいても、痛みに苦しむ。生き地獄を味わう私は、何が悪い事をしたのかな？って　毎回思う。。。

インナーチャイルド アートセラピー

こんにちは、笑顔と癒しのりえどんです。

ブログの更新が、またまた、疎かになってしまいました。

スタンドfmでは、毎日配信しているのに。🤣

こんなのんびりブログにお付き合い頂きありがとうございます😊

最近、フォローされるのは、同業者かスピリチュアル系の方が多いですね。

どちらにしても、支援を仕事にされている方には、アートセラピーを学んで頂ければ良いかなと、私は思っています。

そして、自分自身の為にも、学ぶ事は良い事だと思っています。

先日、私自身がアダルトチルドレンのカウンセリングを受け、自分なりに、マインドフルネスや、インナーチャイルドを癒す学びをし、実践しています。

実践していくと、私が学んだアートセラピーでのセッションに通じる物が沢山ありました。

ナラティブセラピーで、自分の物語をアートで表現してみました。

自分が、幼い頃、頑張って来た事を絵にしましょう。

描いてみました。

これは、私が小学校一年生の時に、広島から兵庫県に引越ししたての頃、学校から帰り道に迷子になった時を絵にしました。

始業式が終わり、帰る時に　父が迎えに来てくれたけど、通学団で帰るんだよと周りの子に言われ、訳わからない通学団で帰ってしまい、迷子になったのです。

私は、怖くて不安だったけど、道にいたヤクルトのおばさんに助けを求めて、交番に連れて行かれて、家に帰る事ができたのですが、帰ると母は泣いているし、父には怒られました。🤣

そのシーンを思い出しながら描きました。

そして、その時の気持ちも、書き加えました。

そしたら、小さかった自分は、頑張った自分は、褒めて欲しかったんだなぁと気づいたんです。

そこで、インナーチャイルドを癒そうと、もう一枚その頃の自分に向ける言葉を描いてみました。

私は、幼少期、我慢強く　泣き叫んだりしない聞き分けの良い事、諦めの良い子と言われていました。

泣く事は、よくない事と、母から教わったきがします。

泣かなくてえらいね。　強いね。と言われていた気がします。

子供らしく表現できない自分だったんですよね。

だから、大人の母が泣いているのを見て、びっくりしたと同時に、言ってる事とちがうやんって思っていました。

この様な小さい事の積み重ねで、私は、自分の本当の気持ちを出せないとか、分からなくなってしまったんだと思いました。

三つ子の魂百までと、言いますが　誰でも幼少期に、傷ついた事はあると思います。

知らず知らずのうちに、成長に影響していると思うのです。

自分の閉じ込めていた感情は、無意識に出たりします。絵を描く、言葉を書き出す、そんな作業に、本音が出たりします。

その本音を、癒してあげる事は出来ます。

私は、今では、両親の影響で大変な事もあったけど、両親も完璧ではないから、両親なりに愛を注いでくれたと感謝も出来ます。

インナーチャイルドを癒して行くと、自分も幸せになり、周りの人にも感謝できるようになります。

私は絵を描くのが好きなので、すんなり描けましたが、苦手な方は、抽象的な絵でも大丈夫です。

絵が描けない場合は、言葉を書いても大丈夫です。

幼少期、自分が頑張ったなぁーと、思った事はなんですか？

思い出してみて下さい。☺️

癒し方が、一人では分からない方、お問い合わせ下さい。☺️

対面セッション　愛知県大府市にて

遠方の方　zoomにても承ります。

ご相談下さいませ。

何てこった

ご無沙汰しております。🤣

笑顔と癒しのりえどんです。

もう、7月じゃんーーー！🤣

前の記事でも書いた様に、音声配信が主になり過ぎて、ブログが、今になってしまった💦

6月は、誕生日も終え、ますます年とって貫禄が増して来た私です。身体の。🤣

バイトも、ボランティアも頑張っています。

活動が、疎かになって来つつあり、見直さないとなと、考えばかり焦っています。

自分の、メンタル的には、自分がアダルトチルドレンだと言う事が、時々見え隠れする事があり、失敗したり、悩んだり、対策したりの毎日でしょうか。

そんなに簡単には、改善はしないとわかっているけど、ずっと　意識しないと　また、元に戻ります。

この経験は、いつかは、他の人の為になると信じて頑張っています。

地球も、温暖化でおかしいし、地震もいつ来るか分からない。けど、毎日を、一生懸命生きるしかないですよね。

暑い日が続きますが、1日1日を大切に、頑張りましょう。