こんばんは![]()
YOSA&エステ
Riedda
の長谷川です![]()
今日は女性ホルモンについて
お勉強してきました![]()
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女性ホルモンの
エストロゲン(卵胞ホルモン)
と
プロゲステロン(黄体ホルモン)
がどのように分泌され
作用しているか![]()
女性ホルモンと
冷え・ストレス・睡眠・食事
との関係などを
学ばせて頂きました![]()
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美容を意識すると
女性ホルモン
とうい言葉がよく出てきます。
でも実際女性ホルモンが
どのように影響しているのかって
よく分かりませんでした![]()
言葉は知っていても
聞かれるとよく分からない
っていうことありますよね![]()
自分なりに調べてみたり
専門家のお話を聞いて
しっかり自分の知識にする事って
大事ですよね![]()
自分の身体やお肌のトラブルが
女性ホルモンの乱れからくるものなのか~
とか
じゃあ改善する為には
何をしていかなければならないのか~
となった時、
女性ホルモンとはどんなものなのか
身体にどう影響するのか
どのようなものを摂取するといいのか
などを知っていると
自分で改善できますよね![]()
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身体のいろいろなメカニズムを
知っていると
様々な所で生きてくると思います![]()
もっといろいろ知りたいと
思いました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
メカニズムを知る事は
美しく健やかに生活を送るために
とても大事なことだと
改めて感じました![]()
今日お勉強してきた事、
まだ語れるほど定着していないので![]()
復習をしっかりして
自分のものにしたいと思います![]()
そしたらまた少しづつ
載せていきたいと思うので
宜しくお願いします![]()
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