こんにちは…
今日、明日は
早番からの時短勤務day
なので…
今日は
自分メンテに行ってきます
いつもの担当者さんが
グッとタイミングで居たわ
ついでに
お初のサロンで
まつ毛パーマ
やってきます
明日は
ママ友とランチの予定
どうなるかなぁ〜？！
今日はお寝坊せずに
３時前に起床
ベットの上で
ゴロゴロしながら
ストレッチ
寒いから
各部屋のファンヒーターの
スイッチをON！
ファンヒーターの前で
温かいあずき茶を飲みながら
TVでお天気予報
スマホで電車の運行状況
確認します
そして
好きな曲を流しながら
いろいろ準備
UPし忘れてた
１１月１８日
ちびこお弁当
エビ寄せフライ(冷食)
ごぼうサラダ(冷食)
チーズウィンナー
南瓜ソテー
たまご焼き
ブロッコリー
ゆかりごはん(50g)
お野菜たっぷりスープ
〜おやつ〜
低糖質ドーナツ
蒟蒻ゼリー
スープあるなら
ごはんの量を半分にして欲しい
もしくは、おかずいらないかなぁ〜
お野菜いっぱい入ってるから
お腹、いっぱいになっちゃって
午後の授業がヤバいのよ🌱
あといつもアツアツで
口、ヤケドしそうだよ🌱
って
言われたので
ごはんの量を半分弱に
減らしてみました
どうかなぁ〜？！
１１月２０日の
ちびこお弁当
たまご焼き
蓮根と南瓜のソテー
マカロニサラダ(冷食)
ブロッコリー
ハンバーグ
ゆかりごはん(80g)
ミネラルウォーター
〜おやつ〜
低糖質ドーナツ
蒟蒻ゼリー
今日はスープなし
昨夜、ハンバーグを作ったら
お弁当に入れて欲しい
ってさぁ〜
今日は
ジムに行くって言ってたから
しっかりめの
おかずにしてみた
昨日、パートさんに
いつもお世話になってて
何もお礼が出来てないし
早く元気になって欲しいから
身体メンテのアイテムにしてみました
って
入浴剤をいただきました
嬉しいねぇ〜
って
ちびこに見せたら
即、お風呂に入れてたょ
お風呂の入浴時間が
普段より更に長かったぁ
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