こんばんは…
今朝は
股関節の鈍痛
で
目が覚めました
ヘルニアにはお友達みたい
寒くなってくると
痛さが強くなります
ちびこお弁当
チーズウィンナー
エビグラタン(冷食)
ブロッコリー
和牛ステーキ
ズッキーニ&蓮根ソテー
たまご焼き
ごま塩ごはん(100g)
ミネラルウォーター
和牛ステーキは
シンシン
って
部位だって
赤身なのに
柔らかくて美味しかった
実家の父が
ご近所さんから頂いたからって
持ってきてくれました
ズッキーニは
農家のママさんから
他には
凄く曲がったきゅうり
小さめのフリルレタス
いただきました
感謝だねぇ〜
明日は
扁桃腺炎で
１ヶ月も延期してしまった
健康診断
血液検査もあるから
イヤだねぇ
そして…
健康診断の帰りに
ゴディパンへ行ってきます
お仕事がお休みの日は
いろいろ
健康診断
↓
お友達とランチ
↓
ゴディパン
↓
お買い物(上野)
予定をつめつめ
基本週１しかお休み無いからね
１３日は
親友とランチへ
先月約束してたけど
親友は急性胃腸炎
Imocoは扁桃腺炎
アラフィフな２人
回復には時間がかかるねぇ