こんばんは、りえです
半月ほど経ちましたね
ファスティングを終了した後に少し体重落ちていました
ホント少しですがｗ
しかしですね
この頃、胃の大きさが完全復活したように思うんです
ラーメンとチャーシュー丼食べたりしたあたりから
これはマズイ・・・
と思いましてね
先週の水曜日から、
水木金と3日間のプチファスティングを決行しましたよ
1日目
朝、水素水1杯とコーヒー
昼間ひたすら我慢
スムージーとか飲む
夜、プチシチュー
義実家からハンバーグの支給
美味しそうすぎて、3分の１食べてしまう
そんなに苦痛を感じず過ごしました
2日目
朝、前日と同じ
昼、スムージーと青汁を飲む
夜、義実家からかす汁と
大根、こんにゃく、いかの煮つけをもらったので
それを食べる
かす汁って今まであまり食べてこなかったけど
去年義母が作ったかす汁がとても美味しかった
匂いは少し苦手なんだけど
食べてみると美味しかった
今回も美味しくて体があたたまった
夜、猛烈にお腹がすく
お腹空いたよ～って言うくらい
3日目
朝、同メニュー
朝からお腹がぐうぐう言ってる・・・
この日は、ホントお腹からのブーイングが激しかった
前回よりも激しく空腹のお知らせが届く・・・
Augustaに行っていたのだけど、
密かにずっとぐうぐう言っていた
隣でいつもイベントにも来てくれる
Yさんが、チーズケーキを食べてるのをみて
心底お腹が減ったと思ったｗ
Augustaでは、カプチーノだけで我慢した
この日の晩御飯から通常に戻る予定である
お腹がぐうぐうなってるなか、
ライフでの買い物はヤバかった
その日の晩は、
ご飯一膳、茶碗蒸し、サラダ、マグロのお刺身
とホント通常通りの量を食べれてしまった
前回のように、食べたくても食べれないと言う状況までは
追い込めなかったみたい
という事で、ファスティングは5日計画くらいで臨まないと
ダメっぽい
てゆうか、体重計に乗るのをすっかり忘れている
今回の数字的成果は未知
ってゆーか、絶対ないと思われる
ファスティング明け、
昨日ね、
あんな大きな恵方巻一人で食べちゃってるから
一目瞭然である
近々もう一度、
ちゃんと、
ファスティングしまする