カイロ

こんばんは、りえです

ここんとこ冷え込んできましたね～

まぢで寒いです

ディズニーランドでパレード待ちしてた時、

今ほどではないですが、やっぱりじっとしてたら寒い

そこで活躍するのがカイロですー

寒い時お世話になってる人も多いと思います

スヌードを巻いてたので、上半身はさほど寒くなかったんですが、

足が脚が冷えて～！！

そこで、カイロの登場です

足が冷えてるときは、足首にカイロを貼ります

そして、脚は、膝の裏にカイロを貼ります

そうすると、わりと早く足が温まります

膝の裏は貼りにくいので、膝裏に近い、

もも裏側か、ふくらはぎ側に貼ります

関節にはリンパ節がたくさん集まってます。

冷えると、血流はもちろん、リンパの流れも悪くなります。

冷えからくる、悪循環がそこで起きてしまいます。

門を開けてあげましょう。

腰に貼るのもいいのですが、

座ってると、股関節で曲がってる分、足までは届かないんですね～

カイロを貼って、ブランケットをかけておけば、

あったかいです

カイロが暖かくなってきたら、

膝を曲げ伸ばししたり、

足首を回したりするとより効果的です

全身寒い時は、首の後ろにカイロ入れてください

ご存知の方も多いように、首の後ろは、熱が入りやすく、

そして、逃げやすいところです。

(脇の下も一緒)

温めてあげるのと逃げないように、マフラーやスヌードを使ってくださいね。

相方さんは、パレード待ち中寒がっていたため、

首にカイロを入れてフードを被せたら、

それだけであったかくなったと言ってました

オフィスで冷えと闘ってる女子も多いと思います

カイロで暖める位置を少し工夫すると、

いいかも知れません

カイロによる低温火傷も多いようですので、

使用時は注意してくださいね

私のマネして、ヤケドしたっていう苦情は受け付けませんのであしからず

オマケ

ディズニーランドでみたたくさんの風船たち

こんなにたくさん持ってみたいなぁ

風船の真下から～

パレード待ちしてた時に、

あ、誰か飛ばしちゃったのね

木にひかかっちゃって

風が少し吹いてたのでね、

しばらくすると、

飛んでいっちゃいました

それだけ