一番痩せる方法私が一番痩せる方法それは "ひたすら寝る" 笑何故かいつもいーっぱい寝た日は痩せてます。そんな日はあまりお腹も空かないし身体も軽くて気分がいい。逆に寝不足だとかなり太ります。睡眠って大事な。ほいで今日は動画アップするのでチャンネル登録して待っててねー!