ブログネタ：朝型？夜型？ 参加中私は夜型派
夫は自宅で仕事のときも朝６時頃には目覚まし時計ナシで起きていました。ｼﾝｼﾞﾗﾚﾅｲ!
私はというと‥夫が会社に行かないから朝食も別に遅くてもいいかぁと思い、８時頃まで寝ている始末
独身の時は８時まで寝るのが普通でした。
仕事が始まるのは早くても１０時で自宅だったので。
結婚してからは６時起き。
就寝時間も早くなりました。
布団に入ってもなかなか眠れないってことは今となっては皆無です
夫が昨日から会社に行きはじめたので、また朝型の生活にもどりますが、絶対私は夜型だな。
さて、先日夫の健康診断の結果が送られてきました。
心配していた肝臓の数値はＯＫ
肝臓が弱い家系なんですほっとしたけど、中性脂肪とコレステロールが高い
太ったものね。。。
そして、きっと私も多いんだろうなぁ‥‥
最近肌関係のトラブルが多い(アトピーなど)も気になるところ。
いろいろバランスが崩れているのかな‥
ということで、食生活の改善、適度な運動、そして規則正しい生活を心がけようと思います
