Hawaii在住
セルフケア★骨盤安定ヨガインストラクターのkarenちゃん
とってもナチュラルなほんわか雰囲気で、でも軸がしっかりとある2児のバイリンガルママ
今まで数々の健康法や食事法を試してこられ、経験豊富！
お子さんのアレルギーに対しても熱心に取り組まれ、克服させてきた実績を持つ芯のある女性
そしてyoga！
私もyogaのオンラインレッスン受けました♡
骨盤の大切さをあまり考えていなかった私、、、
骨盤は大きな役割を持っていて、内臓も支えてるからここを安定させないと全体が歪むそうですね。
わたくし産後4年ですが、3人産んで悲惨な骨盤、なんとかなりますように、、、
今はzoomやYouTubeなどで、どこにいても受けられるから良いですよね
8月2日(日)午後3時から、karenちゃんとインスタライブをやります‼︎
内容はkarenちゃんがブログに書いてくれました♡⬇︎
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