冬の養生

♡ご訪問ありがとうございます♡

師走って季節は冬

ここまで暖っかめでひた

い～よいよ寒さ本番なり

胃腸の弱いりえばあさん

不調つづき…ちと凹んでおりやした

左あんり11歳　右もみじ4歳11か月　

ひなたぼっこ姉妹

ママお粥ばっかり食べてるの

東洋医学では

秋、体に収め

冬、体に蓄える とな

恋人ストーブ君とご～ろごろのレディたち

このい～加減蓄えが冬のお大事さま

りえばあさん汗をかき過ぎただよ

エアロバイク夜散歩でいっぱい汗かいて

爽やかぁ～だったりえばあさん

その時気が流れ気持ちよかぁ

んが、内臓さん（虚弱体質）はしんどかっただね

冬は汗ばむ程度まで運動とな

※気を流す：呼吸と食事

運動できない（虚弱体質）冬時は呼吸法とな

関節痛（右足）調子よいよい

エアロバイク30分負荷軽く汗ばむ程度に変更

膝を上げる＝血行促進ね（股関節の為）

夜散歩は少し汗ばむ程度に速度調節

1時間夜散歩は継続なり

田舎では

小さな温泉風呂

足湯するお犬たち

冬こそ熱い温泉長湯したいだども

毛穴開くと一気に体さん崩れるとな

足湯おすすめ

わかっているつもりが…

またしても失敗したりえばあさん

さぁ～寒さ本番にむけて

冬の養生始めまひょ

ヴォーグ表紙に☆

♡ご訪問ありがとうございます♡

いきなりビッグニュースが

どうぞ拝読くだしゃ～ぃ

霜月おしまいに

突然のビッグニューストリミング

あんりお姉ちゃん聞いた

なによぉ～

私たちヴォーグドッグの表紙になるんだって

うわ～ん楽しみね今だと冬服

どうしよう…痩せなくちゃ

もみじもやっと本気になったわね

やる時はやるわよぉ

撮影当日

ハーブパックをする姉あんり嬢

つやつやしっとりふわふわに仕上がります

透明ハーブパック中の妹もみじ嬢

しっとり柔らかふんわり仕上がります

そして、

完成した表紙が こちら

ヴォーグドッグ

※モデル着用

はると：グレーズボン（ドッグクローバー）黒いＴシャツ（キャットクローバー）

あんり：グリーンハーブパックのふわふわ衣装、胸元にホワイトネクタイ、この冬ブーツで

もみじ：ふんわり柔らか仕上げパック衣装、ベル型ヘアー、柔らか靴下で

モデル：はると・あんり・もみじ　撮影／協力：クローバー

やるときはやる女もみじさん

見てくだしゃい！

どっちが、どっち

スリムになっと～る

美味しく食べてダイエット4.12㎏→3.91㎏

来月のお誕生日までに

お近く先生とのお約束

3.8㎏がんばるわん

週末田舎暮らしに

ご訪問遅れますごめんなちゃい🙇

ちょっと早いプレゼント

♡ご訪問ありがとうございます♡

霜月終わりと思えない

あったかなお日様でとりやす

嬉しいな

秋辛み控えて

酸味、塩味、あったか汁物で 

体さん中に蓄えまひょ～

坪庭かぁしじいさん桜の盆栽

すっかり冬支度

グッと元気蓄えて春楽しみららら

お家の元気姫

いないと思うと庭にお～るだよ

庭もお部屋もバリアフリー

そんなお茶目なもみじさん

りえばあさんの前に落ち葉くわえて

 置いて、く～るくるくる回っとる

嬉しそうなもみじさん

あ～りがとかわいいなぁ

落ち葉ちゃうねん落ち葉色した

飛ぶ 生きとる

も～も～も～みじ

虫が苦手なりえばあさん

知らんかったママ虫苦手だったなんて

ちょっとちっちしとるが

気持ちよかぁよっこら舐めまひょ

 も～みじ

も～～みじ

クリスマスもよろしく

クリスマスが…

♡ご訪問ありがとうございます♡

クリスマス飾りのお部屋街

み～なちゃまブログ拝読して

にっこり  りえばあさん

寒さもググっとすすんだだ

温っかくして過ごしまひょ

りえばあさんのお家では

小さなツリー隅っこに

一年前の苗木ティーツリーひょ～ろひょろ伸びただよ

レモンマートルと一緒にお部屋へ冬支度

そこへ、

レディたち大騒ぎ

組み立てるかぁしじいさん

クリスマスは何処へやらら

ダイエット中のもみじさん

ブリ君からおさがりＴシャツ

お服の下から…

二日後に迫るトリミング

これでダイエットするワン

一夜漬け狙うもみじさん

気づけば

お家は健康お宅に

無理なく継続できるながらトレーニングやね

楽しく楽しく

い～加減に参りまひょ

坪庭で

♡ご訪問ありがとうございます♡

霜月後半

今年はなんだか温っかい

換気手洗い忘れずに参りまひょ

ぽかぽか陽気の坪庭で

芽吹いたハーブつまみ食い

今朝はミツバ食するあんり嬢

そして、もう一軒坪庭のご家族さま

メダカたち

ブロ友toraさんからリクエスト

（りえばあさんのメダカ飼育教えてくだちょ）

って、い～加減なのよん

霜月めだかのお家

小さいお家と、

大きいお家

ハスも水草も冬支度

枯れては抜き、夏は藻草週一取っただよ

お水は草木水やり時に一緒に真水を縁まで入れて

ご飯は最低気温10度になった頃からあげてないかなぁ…

い～加減

春から夏、秋にかけては一日1回ググっと食いつきみてあげ過ぎない程度に

ご飯はメダカ用

赤ちゃんメダカはがんばるりえばあさん

※ご飯すり潰してパウダーに

庭で卵を産み孵化するまでは自然派で

無事産まれてりえばあさんの目で見えた赤ちゃん捕獲し室内飼育

そのお水は生まれ育った水鉢水定期的に外の水鉢水入替ながら赤ちゃん飼育

ご飯もすこ～しを一日2、3回夜は紙をかぶせて暗く温度も20～25度くらいのお部屋ね

その間は極少ちゃん、中くらい、大きいサイズと幼稚園のイメージで三つくらいに分けてひと月室内飼育

大きい子から産まれた場所と異なる外のお家に里帰り…

里帰りできる子は20匹中4.5匹くらいかな…もっと上手にできるかもですがほどほどで生命力を信じてい～加減で15年

2.3年に一度新しい子を買ってきて1～2匹足しています

その方が強い子が産まれると聞きその場合環境の変化で新しい子は全滅してしまうことも…それは仕方ないと諦めまた1～2匹買ってくるる時には知人が稚魚をくれるので新しい血筋を入れ受継いで

不思議、白メダカを飼っていたはずが黒い白メダカが加わったら黒い子がいっぱいに

東京都心（山手通り近く）小さな坪庭で、野生のハクビシン、アライグマ、狸まで出没

一度ハクビシンに襲われてしまい小さな水鉢は覆うように🦝

大きな水鉢はハクビシンの襲撃も深いので大丈夫何よりノラにゃんたちの水飲み場☆いつも水面いっぱいに保水非常用水にもなるべな

長々とい～加減メダカ飼育でひた

ラストに大きな水鉢は用心深く育っているので遊びまへんが、

小さな水鉢メダカたち（3匹）見えるかな

白い母メダカ、黒い父の白メダカとこの夏産まれた黒ちゃん

ともう一匹見えない黒ちゃん

りえばあさんの指に寄ってきますよ

寄ってくるのは父母メダカ（子どもたちはまだらの来年のお楽しみ）

動画を初めて撮ってみました

母白メダカ父白メダカの黒ちゃんが

順番に遊びにくるるだよ

お腹すいてるのかなもし

そろそろ冬眠よ～ん