♡ご訪問ありがとうございます♡
ご心配おかけしまひた🙇りえばあさん
自力復活いたしまひた
スイッチ入ったプチリフォーム
続いとりま～す
今夜は大工さん（筋トレ先生でもあ～るある）＆かぁしじいさんにスタミナメニュー作るだよ
皐月といえば虫さんいないハーブらら
ローズマリー、パセリ、にんにく
※にんにく：温性、血行促進、体温め強い抗菌、解毒作用、夏バテ防止とな
主役は鶏ムネ肉さん！
※鶏ムネ肉：温性、胃腸負担減、虚弱体質改善
にんにく、鷹の爪、鶏ムネ肉、醤油糀、にんにく醤油、おじゃが、ローズマリーもみもみ冷蔵庫で一休み
焼～くだけ
でけた
すすむくん
そしてスッキリサラダちゃま
完熟収穫とまとまとっと！贈り物
ごちそうさま
ありがと～
※トマト：体熱冷ます野菜、胃腸改善
新玉ねぎととまとたち
新玉ねぎマリネ：お酢にハーブソルト、きび砂糖ま～ぜまぜしたらアマニオイル入れて～スライス新玉塩もみ入れて～カットとまとまとざっくり混ぜたらパセリふりふり～冷蔵庫
※パセリ：セリ科の野菜、鉄分豊富、胃腸改善
※玉ねぎ：温性、気巡り胃腸改善、血栓生活習慣病予防
この季節新玉ちゃまで血液さ～らさららら
いつからか…血圧+10
りえばあさん
お年ごろになったのら