♡ご訪問ありがとうございます♡
2016も走り出しましたぁ
だんだん第九似合ってく～るだね
※ベートーヴェン第9は太平洋戦争中、学生たちも戦地に赴くこととなり…卒業式の春まで時間はなく、繰り上げて12月学生を送り出す為に選曲された演目だったそうな♪第4楽章歓喜の歌ベートーヴェン交響曲で合唱が付く名曲でごじゃりまするる
かぁしじいさん♡ダイエット開始1ヶ月変化が出始めただよん
体脂肪率↓内臓脂肪↓
やる気も出～てきた楽しみにゃ
んが、しか～しかぁしじいさん年末
行事始まったぁ～
ひ～とりぽっちのりえばあさん
そんな時の一人飯
【一人飯の条件】
簡単、洗い物少なし、栄養ありの3点セット
【材料】山芋、お豆腐、チーズ、麺つゆ、マヨネーズ
山芋すってお豆腐刻んで焼けるお皿に入～れいれ
麺つゆ、マヨネーズ混～ぜまぜ
最後にチーズで
焼～くだけ
3点セット栄養満点な～りなり
でけた
お豆腐一丁食～べ過ぎたりえばあさん 笑
一人飯にい～かがかにゃ