りえばあさんの暮らしは、
健康一番 あとは適度に～
りえばあさんは体の声を聞きながら生きてます。
緑豆は夏、暑い時期に飲むスープ茶
冬は、こんな食し方も
↓ガーゼに水を含ませて緑豆の発芽を待ちます
↓4日後にょき
発芽もやし豆がにょっきにょき～
お豆ごとお味噌汁にいかがかな
↑もやしはお水につけ冷蔵庫保存でしゃっきしゃき
かぁしじいさん 風邪をひき
そんな時は甘酒飲む点滴
味噌汁、お鍋にも りえばあさんは甘酒投入
そして眠りの前のチャイ
もよいよい
お水に生姜、カルダモン、シナモンをぐつぐつ沸かして
好みの紅茶葉少し濃いめでさらにぐつぐつ
最後に火を弱めて 牛乳を入れ
黒糖 OR はちみつ （濃厚で美味しいです～）
沸きあがったらでっきあがり～
（お湯：牛乳＝2：1 ）