いつもありがとうございますタロットカウンセラーりえです
タロットカードとカウンセリングを併用して
悩めるお方のお力になるよう
活動しています
今の世の中って
自信とか
能力開発
といったことをテーマにした
啓発本とか、セミナーとかが
数多くあったりして
とかく『成功』といったことが重要視される
風潮があるような気がします
でも、こういった
【成果ばかりを気にした人生観】
というものを持ちすぎるのは
心の健康には良くないことだと思うんですね。
結果を出すために目標を立てても
必ずそれが達成できる保証は無いですし、
達成できなかった場合には
自身に対する失望や不満、
または誰かに対する妬みの原因と
いったものにもなりかねません。
また、たとえ結果が得られたとしても
次の目標へと目が移り、
次から次へと目標を実現させて
いかなければならないので
そういったストレスとプレッシャーが
必要以上に多くなり
結果的に幸福感が長く続かない
といったことになるのです
女優の深田恭子さんが
適応障害で休養されることになりましたが
若い頃からずっと一線で活躍されてきたことで
いろいろな疲れと様々なストレスとかが
溜まってしまったのでしょうね。
パニック障害も適応障害もそうですが
心の病気というものは
傍からみると普通にみえるので
元気でいるように誤解をされがちなんですね。
この苦しさはなった本人しか分からないので
なんとも難しく歯がゆいことがあります。
人それぞれ症状が違うので
治療法も様々になると思いますが
とにかくゆっくり休むことが大切なので
しっかり休養されて元気に回復されることを願います。
話を戻しますね
もしあなたが『成功』ということに
囚われているとしたならば
まずは
自分が大切にしたいこと
自分にとっての価値観
について今一度考えていただき、
それに沿った生活を心がけるように
シフトしていくことをお勧めします
あなたが人生で大切にしたいものは何でしょうか
何を大切にすると自分の人生は充実すると感じられるでしょうか
目標やゴールからの成功、
または勝敗を決めることが
人生の目的ではありません。
あなたの価値に沿って生きるということは
心に柔軟性をもたらし
幸福感をもたらす
ということに繋がっていくのです
最後までお読みいただきありがとうございました
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