いつもありがとうございますタロットカウンセラーりえです
タロットカードとカウンセリングを併用して
悩めるお方のお力になるよう
活動しています
前向きに生きることが
幸せになるために大切だと知っていても
それが出来る人と出来ない人がいます
『前向きの心』には
物事を肯定的に感じとる【肯定感】が
大きく影響します。
自分を肯定することを【自己肯定感】
といいいますが、
自分を肯定するということは
自分の存在自体に価値がある
自分自身に満足している
といった自分の存在や価値を自ら
肯定的に認め尊重できることです。
自分が他人から
どのように思われようと
どう評価されようと
自身の現状に満足できるか
または自分に自信を持てるか
ということが出来ていれば
自己肯定感が高いというわけです
あなたはどうですか？
自己肯定、出来ていますか？
それでは
【前向きな人生を送るための肯定力】
を３つお伝えします
自己を肯定する力
自己肯定感の高い人は
たとえ努力をしていなくても
自分を肯定的に捉えます。
ですが
自己肯定感の低い人は
頑張って努力をしたのにもかかわらず
自分を否定的に捉えます。
これはその人その人の性格も
幾分関わってきますが
変えようと思えば変えられるものなのです
簡単に変えられる方法として
まずは自分の長所・特技・特性
といったものに注目してみて下さい。
必ず何かしらあるはずです。
大切なのは、
これは周りの人の評価ではなく
自分自身で決める評価です。
早速、自分の良い所を探してみましょう
あなたの良い所が自信となり、
その自信が自己肯定感を高める一つの武器となります
他者を肯定する力
自己肯定感を高めることができたら
次は相手を肯定する力も身に付けましょう
相手の悪い所ばかりをみて
否定してばかりでは
決して前向きな人生を送ることは出来ません。
相手を否定し指摘することと
相手を褒めることではどちらが難しいと思いますか？
意外かもしれませんが
人を褒める言葉というのは
思い付きではなかなか出てこないものです。
相手をよく観察しよく見ていないと
褒めることは出来ません。
相手の良い所を見つめる視点を持つこと
良い所を探す感性をを高める
ということが、
他者の肯定感を高めることに繋がります
環境を肯定する力
人生は順調な時だけではありません。
むしろ困難や逆境に立たされることの方が
多いような気がします
その様な時に自分の置かれた環境を
どのように見つめるかが大切となります
怪我をした
病気になった
倒産した
など、あってはほしくない出来事と直面した時
どのように対処できるかによって
人生は決定します。
「そんなことは絶対にあり得ない！」
と現実に起こっている出来事を
否定すればするほど苦しくなります。
「私は不幸だ」「自分は不運だ」
と嘆くのではなく
「この出来事のあとには必ず良いことが起こる」
「これはこの先幸せになる為の訓練なのだ」
と考えることが
自己肯定することにも繋がります。
環境に対して肯定する力は
どこから湧いてくるのかというと
自分を肯定し、他者を肯定するところから
与えられます。
自己を否定し、他者を否定して
環境だけ肯定するということはありません。
このように自己肯定感が高まると
多少の災難や不幸ではビクともしなくなります
そうなれば前向きな人生を送ることが
難しくはなくなります
以上、これら３つの肯定力を身に付けて
前向きな人生を送っていきましょう
神様はいつでも前向きな人を
後押ししてくださいますからね
最後までお読みいただきありがとうございました
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