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おおみちりえです☺️💕
めちゃくちゃ簡単な
『こちょこちょ』が最強！
な３つの理由
子どもってこちょこちょ
大好きじゃないですか？
赤ちゃんにこちょこちょして
ギャハギャハーーと笑う感じ
すごく可愛くてすきです🤣🩷
うちの子も大きくなっても
いやだー！とか言いながら
もう1回やってぇー！とか言って
永遠にやるハメになることが多々あります🤭
今日はめちゃくちゃ簡単にできる
『こちょこちょ』
なのに乳幼児にとってやるべき！！
とーーーっても最強な理由を
３つお伝えしようと思います🩷
まずはスキンシップ
親子でこちょこちょ遊びをすることで
肌と肌が触れ合いで
オキシトシンが最大級に分泌されます。
「私と思いっきり関わってくれてる♡」
「僕といっぱい遊んでくれてる♡」
と子ども自身が思うことができます。
そして、
子ども達が一番見たいのは、
大好きなママ、パパたちの笑顔☺️
0歳の赤ちゃんだって
大人の表情をよく見ています！
大人が笑ったらそれに合わせて笑うという
社会的微笑という現象もあるぐらいです。
それほど、
よく見てよく感じている子ども達。
一緒に笑い
最高のスキンシップになります❤️
そして笑うことは
ストレス解消、免疫力アップなど
ほんとにたくさんの効果があるのです🥹
次にグズリ解消
こちょこちょには
くすぐったい感覚である
『不快』の要素と
ママやパパが笑顔で関わってくれる
『快』の要素
の両方の側面があります。
グズりは
自律神経のバランスが崩れた時に起こる
と言われていて
こちょこちょの快・不快の両方の刺激が
自律神経のバランスを整えてくれるのです！
また、くすぐられて笑うことは
腹式呼吸をすることにつながって
軽い有酸素運動にもなります。
脳に酸素が運ばれて
心身のリラックス状態
を作り出してくれるのです！
最後に脳のトレーニング
こちょこちょされて『快』
を感じると
やる気の素であるドーパミン量が増えて
脳神経を刺激します。
脳神経は、脳の他の部分ともつながっていて
扁桃体（へんとうたい）→好き嫌いを判断する部分
海馬（かいば）→記憶の領域
海馬（かいば）→記憶の領域
脳基底核（きていかく）→運動領域
側座核（そくざかく）→やる気や恐怖
を感じる部分が発達します！
そして子どものころに
オキシトシンを分泌しやすい脳
にしておくと
大人になっても
他者への信頼や安心感が続き
周囲の人と温かい人間関係を築くことができる
といわれています。
さらに、記憶力がよくなり
学習効果が高まり
ストレスにも強くなる
ことがわかっています😳😳
こちょこちょ遊びするだけで
こんなたくさんの効果があるなんて
ほんと驚きですよね🫢
赤ちゃんからできる
こちょこちょ遊び🩷
ぜひやってみてくださいね！
インスタグラムでは
こちょこちょのふれあい遊びも紹介しています！
ベビーマッサージ教室では
マッサージするだけではなく
赤ちゃんに慣れてもらうために
ふれあい遊びから行っています☺️🫶
寝ない育児からの卒業！
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お教室では
赤ちゃんに合わせた
ベビーマッサージを提供していきます🥰
妊娠出産から育児まで
不安なことをなんでも話せる
ママたちがリフレッシュできるような
空間にしていきたいと思っております💕
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