こんにちは！
大海（川野）理恵です。
東京の気温は
１０度ですと！？
こちらNY、夜にはマイナスで
ブルブル
・
・・・・・
途中になっています
実際の現実を動かした旅だったのですが、
そのため、現実面での
大人の事情が発生しておりまして、このシリーズお休みします
お金シリーズは、
もう時効の部分も大きいので、ぼちぼち再開していきます。
良かったら、またお付き合いください。
・・・・・・
ここ数日、軽いPTSD（トラウマ）にやられていました。
軽くフラッシュバックが起きて、呼吸が止まりそうになったり
「思い込み」がグルグル頭から離れなくなったり
体に何か入ったような重みや不快感だったり
ずっと、その場所に浸りきり自滅して行くのもいい。
日本に一人帰るのもいい。
そこでちょっと、自分の魂の声に聞いてみました。
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「日本恋しいけど、まだNYにいたい。」
おぉ・・・意外な自分の声
チャンスがあれば帰りたいって思ってるはず！と思い込んでました。
そしてさらに、
「まだ、ここで体験したいことあるから。
こんなことで自分を奪われたくない。」
あらまぁ・・・
意外に私。たくましくなってるw
そこで、自分のために心理療法をフル活用しました
人それぞれ違うだろうけれど。
私の場合は、既に内観が終わっていて、
癒しも対処も専門家にいろんなアプローチから何度も受けていたので、下記の順番でできたよ。
（重度PTSDを克服したい時は☆プロに頼ってね）
＜１＞ 見たくないものを、ちゃんと見つめる
＜２＞ その感情を認める、許す
＜３＞ 事実と、心的外傷からくる歪曲
その「違い」を観察する
＜４＞ 問題（テーマ）の紐解きと普遍的知識
＜５＞ 過去の癒し
＜６＞ これから、どうしていきたいか
＜７＞ 夢・希望
＜４＞を受け入れるために、
自分の利得や、信条（マイルール）を手放さなければいけないので、なかなかに難しいですね。
そのために、１〜４をぐるぐる回って、
やっと５に入ったら 後は早い
難しい〜って方、
これを一から説明するには３ヶ月講座しなきゃいけないから、
そう思うのは当たり前。
で、対処方法の詳細ないのかーい！？？ って話ですが。
（そもそも、それ必要なのか？）
えぇでも、もし必要でしたら個別に講座開きますのでご連絡ください。
で、実際これをしている間、夫は沈黙。
私のこと、放置かぁぁ〜〜〜い
・・・男性が沈黙しちゃうパターンを思い出す・・・
＜ケース１＞
男性は、女性が落ち込んだりすると、ついついアドバイスをしたくなる。
女性は、アドバイスは求めてない。
女性からアドバイスはいらないって言われると、
男性は怒られた子どもみたいに、シュンってなっちゃったり、逆ギレしだしたり。
自分が大切な人を笑顔にしてあげれないと、どうすればいいか分からなくなって沈黙しちゃうらしい。
＜ケース２＞
この沈黙とはまた別に、「信頼して見守る」というのも。
放置される寂しさは、女性にとっては堪え難い。
けれど、エネルギー的な支援応援は絶大。
・・・・・・・
落ち込んでいる時に、沈黙されてた私は、
全部終わってから、
「それでも、
あの時に、優しい言葉をかけてくれて良かったんだよ。」
「本当に思ってることを伝えて欲しいんだよ」
と進言してみました
そうしたら、
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・
「理恵のこと大切に思ってる。ずっと一緒にいたい。」
と、ポロンポロンと、話してくれる。
ありがとう。
↑の後ろの絵の画家、Elica ちゃんの言葉より。
言い得て妙
スゴイ言葉にグッときた。
【お日様とお月様、その真ん中にいるお星様の一つ。陽だまり家族。】
ありがとう。
太陽と月
お星さま達
光とは。
影をも含んだ 光 のこと。
ありがとう。
日々を、淡々と積み重ねていこう。
その幸せを感じていこう。
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・残席６名
日本各地でも冬至の祈り合わせが開催されています。 NYからも繋がり、祝いたい。 一緒にセレブレイトに参加する方、お待ちしております。
２０１８／１２／２１（金）
・ なぜ今、祈りなのか？ ・ 冬至の瞑想・祈り ・ アリゾナ旅行のお話（ネイティブピープルのスピリット） ・ 打ち上げ
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お申し込みはこちらから↓
FaceBookより
https://www.facebook.com/events/267574107288362/
申込みフォームより
https://ws.formzu.net/fgen/S653556/
※既にお声をお掛けいただいている方は、申し込み不要ですのでご安心くださいませ。
※5~6pm以外は、途中参加、途中退出、歓迎です。
