以前の私は、自分の外側にばかり、意識が向いてました。
無意識に、自分以外の誰かに、自分の人生良くしてもらおうとしてました…
自分の内面と向き合っていないから、中身が空っぽに感じられて。
能力が足りないから、見た目がダメだから…どうにかしたい。
そんな焦りや欠乏感を埋めるために、色々手を出してみるものの、何一つ自分のものにできなくて…
それが今は、時間はかかったけれど、自分の内面にフォーカスできるようになって。
そしたら欠乏感がスーッとなくなってきました。
綺麗事でなく、日々の小さな幸せを感じられるようになって。
よく言われる「ない」ものではなく、「ある」ものに目を向ける、ってことがどういうことか、身体でわかってきたような感じです。
「ある」ものに目を向けて感じるためには、スマホから離れて自分1人の時間をどれだけ作れるかが鍵だなーって思います🔑
今週も、自分と向き合う時間たっぷり取りつつ、パワフルに動いていきたいと思います
