ボディメイクヨガ

月曜日は仕事帰り

18:30〜のホットヨガに

行って来ました

ボディメイクヨガ★★

同期のコと一緒に

二人とも疲れ気味

ゆる〜くやるつもりで

端っこの場所をキープ

体幹トレーニングな

ボディメイクのレッスンで

ま、毎日のように

こんなことばっかりやっている私ですが(笑)

ゆる〜くやろうと思っていた

テンションとは違い

なかなかどしどし

休みなく容赦なく

キツめのポーズが続いて(笑)

ちょっと今日の先生

なかなか鬼じゃない❓(笑)

（先生ごめんなさい）

って思いながらやってました

★3つに近い★2つでしたね

ヘロヘロになりながらも

頑張りました〜

月曜日のボディメイクヨガの先生は

お気に入り

頑張る気にさせてくれる

素敵な先生です