自転車

私の部屋にお越しいただきありがとうございます。

さて、かれこれスポーツバイクのクロスバイクを購入して、三年‼️

ロードバイクを購入して一年半が過ぎました。

有酸素運動だから、良いリハビリになると勧められ三ヶ月後に膝の痛みが消え、今では、ロードバイクで、走るとヘルニアの腰の痛みも緩和されてきています。

グループで、わいわい走る時もあれば、単独で、気ままなコースをポタリング‼️

思ったよりも、楽しく乗ってます。