7日目 1週間のこと朝の体重53.4キロ1日2食?夜は赤みの肉だけ 少し焼いて食べた。今日は 仕事での会議前に スタッフから少しフェイスラインがスッキリしたねって言われた✨ムクミが抜けたのかな?1食だけ もしくは2食を続けて1週間経った!ので 体重や カロリーなどザックリと計算?してみた。体重は−1.7kg平均800キロカロリー平均糖質量87gでした。月の日が来てるので1日断食をする日だけど中止終わったらやる予定✨