年明け早々のパーソナルです
年末、体調不良で２週間休んだのを
取り戻さないと
この日は肩と胸少々
胸はあまりつけたらダメと
言われてるので
今はほとんど胸トレしてません
かっこよくいつも写真撮ってもらうのに
撮ってる木下先生は満足してないようで（笑）
私がえ⁉️そーなの⁉️ってなった（笑）
木下先生、面白いです
肩トレは
インクラサイドレイズがエグいほど
入って
翌日また腕が上がらない状態でした
でも、切実に肩が欲しい
月末ですが
マックスジムのポージング練習会あります
会員以外もOKですよ
3000円のグループレッスンは安いです😳
あと、マッスルゲート出る方も
JBBFの講習受けると安価でポージングレッスン
受けれます★
2月は豪華ゲストです✨
こっちのポージングレッスンは
ほぼ埋まりかけてるらしいので
お早めに申し込みしてください‼️
こっちはJBBF兵庫のサイトから
去年、安価なので講習受けまくってました。
マッスルゲートでも基本は
JBBFなので、2000円でレッスン受けられるのは
お得かと思います