こんにちは！
昨日は通院日でした。
採血と診察なし、通院治療センターへ直行だったので、待ち時間はほぼなし。
今までは採血と診察は毎回ありましたが、数値が落ち着いているので次は直行でいいよ〜って。
保冷剤を提げて行き、爪のことを相談したら、病院のアイスグローブを貸していただけることに。
やったーーーー
バス通院なのでありがたいです。
手と足を冷やせることになりました。
病院としては凍傷が怖いようで、無理はしないでねって言われました。
それと、タクシードライバーさんがしている白い手袋買ってきてって。
それと家事する時はゴム手袋を付けるように。
水分を拭き取って、爪の浮いているところに膿が溜まらないように。
（臭いがしないかチェックも）
乾燥しないようにネイルオイルやクリームも塗るように。
爪切りは使わずにやすりを使うように。
看護師さんがいろいろ教えてくださいました。
帰りにSeriaで調達。
テープも注文済み。
明日届きます。
今、人差し指がピンチなので、テーピングします。
点滴は問題なくできました。
帰りのバスからまた気持ち悪くなってぐったり。
でも今回も翌朝には回復しました。
免疫力を上げるには腸活が重要というのを本で読んで、ずっと気になっていた粉なっとうを買いました。
楽天でよく目にしますよね。
何を隠そう私は納豆が大嫌い。
と言いますか、匂いが嫌で食べたことがないんです。
納豆菌は摂りたいけど納豆が嫌いなので買ってみたんです。
お味噌汁に入れたり、トーストにかけたりしたらいいみたいだけど…
納豆の味が広がるのは嫌で、薬だと思ってスプーン1杯をそのまま食べました。
納豆の味はする…
でも薬だと思えば食べられないことはない！
これで納豆10パック分なら頑張ってみようと思います
できれば酸化マグネシウムを飲まなくても、食べ物や運動で便秘を解消したいです。
腸内環境を整えたい！
先月は発熱や肺炎で散々だったので、今月は元気に過ごしたいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます