明日は天気が悪そうで走れないかもなので、昨日よりも多めに。。
そしたら足がパンパンwww
昔から運動とは無縁だったから全然わかんないんだけど…
走れるようになるためには
スローペースでもいいから、出来るだけ長い距離走り続けた方がいいのか？
そこそこのペースで走れるだけ走って歩いて走って、を繰り返すやり方がいいのか？？
どっちの方が効率的なんだろ
eyeron先生に教えてもらいたいなぁ。笑
とりあえずの目標は10キロ走りきること。
まだ5キロも無理なのに(笑)
ソナポケミュージック聴いて、走りながら夜空見ると、この空がソナポケさんのところにも繋がってるんだよな～
とか考えちゃうwww
そう考えたら、全然遠くないよね。
近くもないかもだけど(笑)
みんな同じ空の下がんばってる。
だから自分もがんばろう
ソナポケさんに会ってなさすぎてソナポケハンドがホコリかぶりそう(笑)
そのうちプロフィール画像もソナサポらしいプロフィール画像に変えよw