こんばんは
はぁ
動かないとね
動かないとね寝てばかりです
毎朝体重計ってたけど最近サボりがち
恐ろしい～
夕方涼しいのでウォーキング行ったら
お腹張ってしまった
今日は産院の後期母親学級に
参加してきました
30～34wまでの方対象
6組参加してました
夫婦やお母様と参加してる方、お一人様(私も)の方もいました
32w(私)～37wまで、全員初産婦でした
内容は自己紹介から始まり～
入院タイミング、分娩準備、分娩の開始とその時期、リラクゼーション方、入院中の過ごし方、帝王切開分娩についてなど
あと、さい帯血についても！
午後１時～午後３時まで勉強してきました
何から始まるか分からない陣痛に
早くもビビってます
痛いのはもちろんだし
ドキドキ
前回の母親学級の時に一緒だった方と
また一緒になったり
隣に座った妊婦さんが今臨月なんです～
明日から37週で…
って言うから私はビックリしたよ
今回は楽しかったな
♡♡♡
昨日赤紫蘇ジュース作りました
炭酸水割り
さっぱりで美味しくできましたぁ
原液1.6ﾘｯﾄﾙ分できたので
しばらく飲めそう