オクラ☆今日は朝早い時間から娘ちゃんの予防接種でした今日はヒブとロタワーンと少し泣いてすぐに寝てしまった娘ちゃん無事に終わって良かったです今日はオクラを使いましたオクラのネバネバはたんぱく質を分解して消化・吸収を助けるペクチンやムチンが含まれていて、卵などの良質なたんぱく質と一緒にオクラを食べると夏バテ解消に効果があるそうです夏野菜を食べて夏バテを吹っ飛ばしていきたいですiPhoneからの投稿