足先

ストレッチって体だけじゃなく、頭からつま先まで色々

今自分がやっているストレッチは

足先

やっぱ、ダンスは足が綺麗なのが一番

バレエダンサーは、足先を綺麗に出すのに

すごいトレーニングして

足の甲が高く出来上がった足は

本当美しい。。

そんな自分のストレッチ

足裏の筋肉を鍛える

何、足裏に筋肉あんのか？！

って感じだけどw

うん。

自分でも認める、本当全然綺麗じゃないけど

憧れは

このモデルみたいな

バレエシューズ履いてなくても

履いているかの様な美しさ。

ダンスは奥が深い！