くっきんぐしょーじ

チャララ

チャチャチャン

チャララ

チャチャチャン

しょーじの３分くっきんぐー




今日はトマトのチキン煮込み

あやのっぺから教えてもらった簡単ﾚｼﾋﾟ

仕事前に忙しくてもすぐできるとゆー手軽さ♪


トマトジュースで煮込むだけヽ(´ー｀)ノ

かんたーん

しかもおいしー(^O^)





それだけじゃ足らんから野菜不足のしょーじは
ｼﾁｭｰを作ってみたり～





次はあやの姉さんとなつき姉さんに教えてもらった魚料理に挑戦しようと思いまふ(･_･)


やっぱ自炊ですわ。