【自分を知って理想実現🩷】
仕事もプライベートも
書けば描くほど
愛されながらうまくいく☆
＜RiEメソッド＞主宰
愛され起業手帳コンサルタント
保田梨恵です
保田梨恵ってどんな人？
★ プロフィール
「朝活したいんだけど朝はなかなか起きれなくて」
という言葉をよく耳にします。
あなたはどうですか？
朝活したいけどできてない人ですか？
その言葉を耳にするたび、
「当時の私と比べたら素晴らしすぎる！」
と思っています。
元々の私は超がつくほどの夜型人間でした。
朝活なんて夢のまた夢。
というか当時の私は「朝活？ふーん、だから？」
みたいなちょっぴり尖ったテンションでした。笑
なので今、
目覚ましなしの自然起床で3時台に起き、
毎日、朝活をしているなんて、
当時の私には想像すらできないことです。
朝活をするようになってわかったことは、
「ふーん」
なんてレベルのものじゃない！！！
ということです。
私が夜型生活から朝型生活に変えて得られた宝物は、
- 体調が整った
- 生活環境が整った
- メンタルが整ったことによってイライラしなくなった
- 仕事が捗るようになり毎日定時帰り
- 200名以上いる営業の中で全国営業3位
- そして事業所では1位
- 夜時間が空くので起業準備が進んだ
- ポジティブな仲間が増えた
- 副業開始6ヵ月で会社員卒業
などなどこの他にもたくさんのことが好転してきました。
とはいえ、
朝活がいいことはわかっていても
起きれないことがネックなんですよねー。
特に寒い季節はお布団が恋しくて、
なかなか出れない！
私も11月は久々に起きれず、
毎朝6時起きという1ヵ月でした。
実はですね。
起きれない原因ってちゃんとあるんです！
私が過去にトライして効果があり、
今回12月に入ってから再度試したところ、
やっぱり効果があったことが2つあります。
光とワクワクを活用する！
太陽の光を浴びると、
セロトニンが活発化するので、
脳に刺激を与えてくれて目を覚ましてくれます。
太陽光を燦々と浴びるところでは、
人間は寝ることができないんです。
私は朝起きたらまずベランダに出て、
思いっきり伸びをして頭と身体を目覚めさせます。
冬の時期は7時を回らないと明るくなってこないので、
私は起きたらすぐに寝室以外の電気を点けまくります。
もちろん太陽が昇ってきたら、
ベランダに出て伸びをしています。
そして誰しもが備わっている根本的なことですが、
翌日にワクワクすることがあったら、
不思議と起きられるものなんです＾＾
たとえば明日はディズニーに行くとなったら、
ディズニーに行く日の朝って、
いつもより早かったとしても起きれたりしませんか？
つまり毎日、
自分自身がワクワクするスケジュールを立てることが
ポイントです＾＾
前日の夜をセットアップする！
あなたは自分の心地良い睡眠時間が
何時間なのか知っていますか？
私は自分が一番調子がいいと感じるのは、
6～7時間睡眠のときです。
毎朝3:30～4:30の間に起きているので、
逆算すると前日の20:30～21:30には
ベッドに入ることになります。
はい＾＾
毎晩20:30～21:30にはベッドに入っています。
以前この話をしたときに、
怒られたことがあります。
「そんな時間にベッドになんて
入れるわけない！」
本当にそうでしょうか？＾＾
小さいお子さんがいらっしゃっても、
残業が当たり前になっている会社であっても、
可能です。
なぜなら、
小さいお子さんがいらっしゃる受講生さんも
残業が当たり前の会社で働かれている受講生さんも
RiEメソッド受講後に、
早寝早起きを実現し朝活をすることができていますから＾＾
そして早寝早起きをすることによって、
子供や家族に喜ばれ、
業績は右肩上がりになり、
自分自身の体調もメンタルも整っていらっしゃいます。
もうすぐ新しい年が始まります。
2024年は時代が動く年。
夢が叶いやすい年。
と言われています。
2024年は一緒に飛躍しちゃいましょ💖
現在、連日開催している無料セミナーでは、
簡単なワークをしながら、
自分自身を明確にしていってもらっています。
残席わずかですので気になっている方は
お早めにお席を確保してくださいね‼
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2024年夢を実現させるための
手帳術実践セミナー
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【日時】
12/13(水) 13時～15時 残席3
12/15(金) 13時～15時 満席
12/19(火) 13時～15時 残席5
12/20(水) 13時～15時 残席4
12/21(木) 13時～15時 残席3
12/22(金) 13時～15時 満席
【場所】
オンライン（Zoom）
【参加費】
無料
【お申込み先】
https://ws.formzu.net/dist/S452619635/
2023年も残すところ1ヵ月を切りました。
2024年はビジネスもプライベートも両方充実させ、
思いっきり加速の１年にする‼
そんな2024年を過ごしましょう💝
セミナーでお会いしましょう‼
RiEメソッドは、
書けば描くほど
愛されながら
理想を叶えていくメソッドです！
【受講生さんの実績】
＊好きを仕事にしたいと副業を開始するも、
まったく売上がない状態から、
受講2ヵ月で予約待ち状態になり副業が本業になりました
＊いつか起業したいけど、
何から手をつければいいのかわからない状態から、
受講3ヵ月でモニター募集を満席にし
ファーストキャッシュを得ることができました
＊いつもタスクが後ろ倒しで残業ばかりの状態から、
受講3ヶ月で毎日定時上がりが実現！
＊好きで起業したもののうまく進んでいない状態から、
受講5ヵ月で前年の売上を達成！
＊社員教育に手を焼いてしまい、
新規事業の立ち上げの時間確保ができない状態から、
受講5ヵ月で新規事業立ち上げ成功！
＊起業したものの1年間売上０が続く状態から、
受講6ヵ月で毎月安定的に売上30万確保！
などなど、
上記はほんの一例です。
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営業時間：平日9時～17時
＊頂いたお問い合わせには3営業日以内にお答えさせて頂いております。
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