こんにちは！
HAPPYマインド × R手帳ノート
HAPPYマインドでREALな夢を叶えよう♡
手帳マイスターの保田梨花です。
私の朝は早いです。
基本的に5時。
早い日は4時に起きています。
いちおう目覚ましはセットするんだけど、
目覚ましが鳴る前に自然起床することがほとんど(笑)
今日は自然起床で4:30起きでした。
朝早く起きて何をしてるのかというと...
・Blog記事の作成
・ひとり手帳会議
・インプット
・読書
が基本的な行動です。
基本的に夫は起き抜け早々でTVをONにするのですが、
私はTVをあまり見ない...
というか起き抜け早々のTVが、
雑音のように感じてしまうので、
夫が起きてくるまでに、
その日1日の整理をし整える。
そんなこともあって、
夫が起きてくる6時までに、
自分の時間を確保しています。
夫が起きてきたら、
TVを時計代わりに朝の身支度を開始する。
今でこそ早起きが習慣化されて、
目覚ましが鳴る前に自然に起きれてるけど、
元々は夜型人間で、
朝はめっぽう弱い人間でした。
あるとき、
夜型って身体に悪いし、
起き抜けの身体はだるいし、
生産性が下がるってことに気付いて、
一気に朝型に変えました。
まぁ最初は6時起床からスタートしたけどね。
今では普通に4時・5時に起きて、
起き抜け早々から活動しています♡
朝のひとり手帳タイムは、
今の私にとって、
夢に近付くための大切なひとときです。
私の目先の目標は、
会社を辞めて手帳だけで収入を得ること！
この目標を実現させるために、
日々、自分棚卸をして、
毎朝自分と手帳の間で約束を交わしています♡
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