私は過去、自分のことが好きになれずにいた頃、
思考も感情もネガティブだった頃がありました。
自分を変えたくて、でもどんなふうに変えたら良いのかわからなくて、
いろいろ迷走（こっちのメイソウ！）していた時間を結構過ごしました。
そして結局は、自分の内側から湧き起こってくる
興味のあること、
ピンときたこと、
心が動いたこと
に従って行動することこそが、
本当に生きたい自分と出会うための行動だと気づいたのですが、
そんな中、以前の自分と変わってきている今の自分に気づいたりします。
今日はそんな、以前は自分の中でナシだったことが、今はアリとなって
できるようになったことや、受け入れられるようになったことをリストにしてみます！
自分の英語に自信をもつこと：英語が話せなかったし、留学経験がないこともコンプレックスだった
→ 今は英語だけでなく、いろいろな言語を学ぶのが好き！留学しないで身につける方法を人に教えてもいます。
ヨガを教えること：カラダが硬くて、運動も苦手だった
→ 今は体を動かすことが好きだし、ヨガを教えてもいます。
何かを即決すること：何かを決定する時にはものすごく迷うのがつねだった
→ できるだけ直感で素早く決断する、を心がけています。情報は直感を裏付ける確認のため、となっています。
損すること：モノやお金に執着心がすごくて、買ったものを失くしたりしたらショックを受けていたし、お金を払うときは少しも損をしたくなかった。
→ 今も失くすとショックなのは同じですが（笑）、モノもお金も巡っていると思える。失う恐怖をできるだけなくしたいと思っているし、損とか得とかいう考え方自体なくなりました。
他人から否定されること：人から言われたことや、評価されたことに対してものすごく敏感だった
→ まったく気にしないわけではないけれど、基本的にコントロールできないことだから仕方ないしその人とは縁がないのかも、と思うだけになった。それより自分が良いと思うならOK!そこが大事だと思っています。
などなど、、、、
この15年くらいで変化してきた私の具体例でした笑
さて、皆さんはどんな風に自分の成長を確認していますか？
また、今の自分を変えたいと思ったら、まず何から始めますか？
HPのブログを更新しました！
今日は近所のお気に入りのカフェでランチ♡
