”腰椎の軟骨に大きな負担がかかり、数十分でも毎日のように続けていると軟骨が徐々に圧迫されて押し出され、最終的には飛び出た軟骨が神経を刺激し痛みとなる。(椎間板ヘルニア)”』
引用元 https://www.prideatwork.com/deskwork/deskwork_lie-facedown.html
とか、怖いことがいろいろ出てきた！！
確かに！そりゃそうだよね…汗。
娘、週一でバレエ1年しただけで姿勢変わってきたし、私もヨガ週一で半年しただけで体質変わった。
体幹トレーニングのポーズだって毎日10分で効果あるとか言われるぐらいだから、
逆に変な姿勢を毎日毎日30分も続けたらその分、身体にあちこち影響でても不思議じゃない。しかも成長期…
大人になってこれが原因で腰痛持ちとかなったら可哀想すぎるー！
なので、これはもう、うちの園だけの問題じゃないわーってなって、
とりあえず、県の保育園を認可するとこ電話つないでもらって、お問い合わせ。
で、『休息といって机に突っ伏して寝ることをどう思いますか？』 推奨しているのか、知らないのかを率直に意見きいてみた。
『推奨してないし、それは初耳。もしその現場を知った場合は、なぜそんな不自然な体勢で寝かせているのかを問いただすし指導する』らしい。
頂いたコメントに同じ県の保育園の方が同じだとおっしゃってたので、他にもそういう園があることをご報告。
そしたらびっくりしてたけど、
これからは、そんな園があるってことを念頭において対応してくれるそう。
とりあえず園名告げずに電話をきったけど、園に相談してみて万が一ダメそうなら、直接話してもらおーっと。
トイレについては、たまたま主任さんにお会いしたので、園の方針でトイレ禁止することってあるか確認したら”ない”とのこと。一度、担任の先生にきいてみてくれるらしい。
で、あとは、実際どれぐらいの時間休息してるのか先生にサラーッと聞き込みしたけど、
はっきり言ってくれない…。(30分ではないかも疑惑)
他のお母さんにそれとなくきいてウラをとってみよー。
とりあえず、今はここまでです。
いつもいつもいつも困ったときに親身になって助けて下さり本当にありがとうございます！感謝です！
他にももし、整体師さんとかトレーナーさんとかヨガとかバレエとか体に詳しい方、机に突っ伏して寝る姿勢の悪影響をご存知な方いらっしゃったらぜひ教えてくださーい。
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