こんにちはラブラブ

自然を愛する管理栄養士 里栄ですおねがい


レタス入りオニオンスープを作ってみました星



ガーベラ材料ガーベラ
玉ねぎ 1個
バター 10g
水 600ml
コンソメ 5g
レタス 20g

ガーベラ作り方ガーベラ
①玉ねぎを薄切りにする。
バターと玉ねぎをフライパンに入れて
半分くらいが飴色になるまで炒める。

②お鍋に水、①、コンソメを入れて
煮立ったらレタスをちぎって入れて完成。

簡単なので是非作ってみてくださいちょうちょ


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     ■管理栄養士
     ■フィトライフコーディネーター
     ■妊産婦食アドバイザー

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