朝スイカのススメ♡姫甘泉

おはようございます^ ^

暑さが厳しい日々が続いておりますが、

皆様いかがお過ごしですか⁇

今朝は、

頂き物のすいか♡姫甘泉を*\(^o^)/*

名前の通り、甘くて美味しかったぁ

すいかは、水分たっぷりで食欲がない日でも食べやすくて良いですよね⁇

熱中症予防や嬉しい美白効果もあるそうですし^ - ^

すいかに含まれる♡

シトルリンという成分が、

むくみ改善や、動脈硬化予防もあるんだとか

しかも、

カロリーも低く、食物繊維が豊富なので便秘解消にも優れているんですって

特に…

朝スイカは、脳が睡眠中に消費したブドウ糖を補給してくれるので、

朝から頭をシャキッとさせてくれるそうですよ～

夏のすいかミラクルパワーで

皆様も♡

元気にお過ごしくださいねっ^ - ^