おはようございます♡
今朝は雨なので少し涼しいですね～^ - ^
今日は、息子がクラブのお休みdayなので…
午前中で仕事を片付けて来ます
皆様も素敵な週末を～
今日のスムージー♡
小松菜、バナナ、キウイに、牛乳少々と
ヨーグルトを入れてさっぱりと♡
スムージーって
色々調べていたら、
牛乳やヨーグルトを加えない方が栄養の吸収が良いそうですが…
初心者や子供には、ミルクやヨーグルトを加えた方が飲みやすいので、
慣れてくるまでは、飲みやすさ重視で良いかな～
色々、研究してみよっと
では♡ご訪問頂きありがとうございました