おはようございます～♪
待ちに待った～
☆新谷酵素☆が～
届きました～♪
早速～
★１日一度に５粒★
飲んでみます～♪
健康法として～
☆水は１日１.５リットル位～飲むのが良いとよく言われていますが(^^;～☆
私は…
ビールは１.５リットル飲めても…
水がどうしても飲めないの(笑)(><)
でも～
４０歳になったコトだし(^^;
健康には気をつけなければいけないから～
最近～
頑張って～朝コップ一杯のお水を飲んでいます(^^;
新谷先生によると～
☆朝起きてからの他に～
昼や夕食の前の一時間前に～
それぞれ３分の一ずつとることが望ましいそうです。
そうすると～
食事の栄養が体に行き渡りやすくなるのだそうです。
新谷健康法の赤い本も一緒に送られてきたので(^。^)
再度～じっくり読んで～
健康法を実践したいと思います～♪
健康でなければ～
キレイにもなれませんからねっ(^^;
でわ～皆様も健康な１日を…(^o^)v