☆デパートでの仕事歴…約１８年の職業病かな(T-T)☆
化粧品の納品での～
重いものを持ち上げる作業や～(´o`)
長時間の立ち仕事での積み重ねもあるのか？！～(ToT)
ここ数年…
悩んでいた～片側の太もも裏の痛みが…
去年から～
慢性になりはじめて(>_<)
今日の夕方に…
整形外科へ行ってきたんです(*o*)
そうしたら～
やっぱり…
＊ヘルニア＊
でした(T-T)
３月いっぱいで～
デパートは退社予定なので～
タイミングも良かったかも知れません(+。+)
これから～
少しずつ治療に専念していこうと思います～(^^;
運動不足も要因？！だと思うので～
また～
以前にやっていた体操で鍛えないと(^o^)v
何か良い方法がありましたら～教えて下さいね(^。^)