本日(07/28)の血糖値。
インスリン効果値の算出式
(血糖値-130)÷30(夕 ÷50)
+
カーボ数 × 0.7-1.0(間食)
カーボ数 × 1.5(朝)
カーボ数 × 1.3(昼)
カーボ数 × 1.2(夕)
夜中:測定せず
食前:ランタス11
朝:08:34 145(09:05_後打ちヒューマログ12.0[11.19837053)
食パン(3.06)
牛乳(1.2)
ビヒタス ナタデココ(0.78)
バナナ 110g(1.61764702)
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 1/2枚(0.07)
明治BLACKチョコレート 1枚(0.231)
小麦胚芽のクラッカー 1枚(0.1736)
昼:12:08 158(12:35_後打ちヒューマログ12.0[11.34994386])
白飯 159g(5.829999894)
ほうれん草の胡麻和え
さば しょうゆ 29g(0.306111095)
卵焼き(0.0366666)
新玉葱スライス with マヨドレ
牛乳(1.2)
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 1枚(0.14)
ガーナ ミルク 1枚(0.22)
ベスト3袋ハイミルクチョコレート 1枚(0.28)
14:00 165(by 検査結果)
補食:ブドウ糖 6g
間食:16:30 64(インスリンなし[0.166])
爽 とろけるベリーソース in ヨーグルト(3.38)
in 帰宅車内
夕:19:06 160(19:40_後打ちヒューマログ9.0[8.996159859])
白飯 155g(5.68333323)
味噌汁(わかめ、えのき)
タラのごまみそがけ
砂糖(0.44)
小麦粉(0.25)
味醂(0.25)
きのこの炒り豆腐
豆腐 40g(0.13333332)
味醂(0.0833333)
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 1/2枚(0.07)
小麦胚芽のクラッカー 1/2枚(0.0868)
眠前:22:44 224
補食:ブドウ糖 3g
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右上奥歯の詰め物が取れて急遽歯医者さんへ
(違う歯の治療で来週に予約入れていたけど急遽変更・・・)
1型の方の通院日でもありました
さて、どういう順番で行こうか
完全予約制の歯医者さんなのですが、
間(15:00)に入れてもらって・・・
因みに内分泌の方は14:00。
早目に行って検査&診察してもらって直行すれば大丈夫・・・かな
薬局は処方箋があればいつでも行けるしね
内分泌→→→→歯医者
→→→→薬局
こういう順番で行ってきました
車に乗っていただけでしたが、忙しかった~
そのせいか、睡魔が襲ってくるのが何時もより早かったです
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