本日（01/07）の血糖値。
インスリン効果値の算出式
（血糖値－130）÷30（夕 ÷50）
＋
カーボ数 × 0.7－1.0（間食）
カーボ数 × 1.3（朝）
カーボ数 × 1.3（昼）
カーボ数 × 1.3（夕）
夜中：測定せず
食前：ランタス11
朝：08:26 223（09:00_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ13.0[12.44432347]）
食パン（2.9）
牛乳（1.2）
ビヒタス アロエ（0.78）
バナナ 126g（1.852941132）
ﾀﾆﾀ食堂のおせんべい 甘塩（0.455）
昼：12:07 92（12:45_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ9.0[8.448371978]）
白飯158g（5.793333228）
ほうれん草の胡麻和え
さば しょうゆ 28g（0.29555554）
卵焼き
砂糖（0.0366666）
玉葱スライス with マヨネーズ
牛乳（1.2）
ﾀﾆﾀ食堂のおせんべい 甘塩（0.1475）
間食：15:45 140（16:10_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ1.0[1.652363307]）
みかん 112g（0.933333296）
京の半生菓子（0.5？）
明治BLACKﾁｮｺﾚｰﾄ 1枚（0.231）
ガーナ ミルク 1枚（0.22）
夕：18:45 91（19:20_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ7.0[6.998333196]）
白飯158g（5.793333228）
味噌汁（しめじ、玉葱、人参）
カキとエリンギのにんにくバターソテー
白菜ともやしの梅しそ和え
ｸﾗﾝｷｰ 1枚（0.19）
眠前：22:44 154
補食：ブドウ糖 8g
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京の半生菓子の2個目。
アバウトで0.5にしてみました
夕飯血糖91。
ビンゴ！
というか、まだ食べれるかしら？
ニヤリ
まぁ相変わらず今年も一喜一憂しそうやな～
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