本日（06/01）の血糖値。
インスリン効果値の算出式
（血糖値－150）÷30（夕 ÷50）
＋
カーボ数 × 0.7（間食）
カーボ数 × 1.0（朝）
カーボ数 × 1.1（夕）
カーボ数 × 1.2（昼）
夜中：03:01 52
食前：ランタス10
朝：08:12 138（08:40_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ7.0[6.9876]）
↑ほんまは7.0876
食パン（3.1）←ほんとは3.2
牛乳（0.96）
ビヒタス（アロエ）（0.77）
バナナ 127g（1.8676）
kitkat（チョコ）（0.69）
昼：12:08 196（12:35_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ10.0[10.184]）
白飯162g（5.9399）
ほうれん草の胡麻和え
さば オリーブオイル 35g（0.01944）
人参の胡麻炒め
砂糖（0.11）
目玉焼き
炒め玉ねぎ
牛乳（0.96）
Carré de chocolat Cacao70 1枚（0.18）
間食：15:43 137（16:05_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ1.0[1.53]）
モナ王（2.8）
夕：18:56 135（19:30_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ7.0[6.545]）
白飯161g（5.9033）
大根の中華スープ
鮭と椎茸のマヨネーズ炒め
砂糖（0.11）
新玉ねぎのサラダ
深煎りごまドレ（0.21）
眠前：22:49 243（22:55_ﾋｭｰﾏﾛｸﾞ1.0追加打ち）
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食パンの炭水化物量を見間違えてしまいました
かけ数が ×1.0 だから余り変わらないけど
お昼の血糖が196の200手前だったから・・・
悔しいですっ！(笑)
話は変わって、
iPodのプレイリストに追加せずにはいられなかった。
ほんまはダメかもしれんけど。
glee
&
LMNT（ウィル先生のいたグループ【右端】）
&
NLT（アーティのいたグループ【右端】）
キャー！アーティ
『Karma』NLT
顔が似てるメンバーがいて
初め見分けがつかなかった(笑)
左頬にほくろが無いのがアーティことケヴィン【左から2番目】。
て事で、追加しちゃいました（インスリンじゃなくてね、ハハ）
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