週一のお楽しみピラティス♡
産後エクササイズとして
ピラティスとズンバに通っています
今日はピラティスの日でした
子育てに奔走していると
ついつい忘れがちな呼吸。
深〜い呼吸を
すって、はいて。
インナーマッスルを鍛える♡
バキバキに凝り固まった背中が
少しずつほぐれる時間です
ピラティス中は
赤ちゃんもずっと起きて
ヒコウキの真似をしたり
寝返りしてひっくり返って
ゴロゴロとマットの上を
楽しんだりしています
赤ちゃんと一緒の生活にも
だいぶ慣れて来て
子育て楽しんでいます
3ヶ月で寝返りとヒコウキをマスターし
4ヶ月でズリバイをはじめた
なんだか成長が早い赤ちゃんですが
未だに夜は3時間起きに授乳で
甘えんぼさんだなー
と夜中は眠たい目をこすりながら
授乳をしています。。。笑
こんな日々も1年後には
忘れてしまうのかな
なんて考えると
本当に毎日が愛おしい
忘れないように記録しておかなきゃ。