おはようございます(*^^*)
クリスマスといえば、ケーキ
なんて女性も多いのではないでしょうか
ケーキやさんに売っているケーキは、カラフルで見た目華やかで、ショーケースを見ているだけでテンションあがりますね♪
けど食べてるうちに
あー、食べ過ぎちゃったなー
とか
また体重増えちゃうのかなー
とか罪悪感が生まれることも(。´Д⊂)
そこでおすすめなのがロースイーツ
ロースイーツは果物の酵素を生かし、非加熱にて作りますので消化に負担がかかりづらいのです(*^^*)
もちろん何でも食べ過ぎは良くないですが、白砂糖や小麦粉をたっぷり使ったケーキよりは依存性がないですし、バターの代わりにココナッツオイルを使用するので体に優しい&脂肪燃焼効果などもあります。
じゃーん♪
こちらは先日、兵庫にて開催さたお料理会、きらきら会にてご紹介した、オリジナルのロータルト(*^^*)
またまた、まゆみさんからつくれぽをいただいたのです
ちなみに、きらきら会で作ったのはこちらのイチゴのロータルトです♪
まゆみさんはすでに2回目のつくれぽです
私が考案しているレシピは、
継続可能なレシピです♪
お料理教室でせっかく習っても、材料色々買わないといけなかったり、おうちでやろうと思うと手間がかかって面倒くさかったり、そういうのだと続かないですよね
なので、とことんおうちに帰ってもまた作ろう！と思えるレシピにこだわります(*^^*)
↑先日、まゆみさんが息子さんのお誕生日に作ってくださったタルト(*ノ▽ノ)
まゆみさんのつくれぽ①
体に優しいタルトなら、自分自身の健康のため、家族の健康のために嬉しいですね(*^-^*)
さて、本日は仕事納め♪
いってきます
クリスマスといえば、ケーキ
なんて女性も多いのではないでしょうか
ケーキやさんに売っているケーキは、カラフルで見た目華やかで、ショーケースを見ているだけでテンションあがりますね♪
けど食べてるうちに
あー、食べ過ぎちゃったなー
とか
また体重増えちゃうのかなー
とか罪悪感が生まれることも(。´Д⊂)
そこでおすすめなのがロースイーツ
ロースイーツは果物の酵素を生かし、非加熱にて作りますので消化に負担がかかりづらいのです(*^^*)
もちろん何でも食べ過ぎは良くないですが、白砂糖や小麦粉をたっぷり使ったケーキよりは依存性がないですし、バターの代わりにココナッツオイルを使用するので体に優しい&脂肪燃焼効果などもあります。
じゃーん♪
こちらは先日、兵庫にて開催さたお料理会、きらきら会にてご紹介した、オリジナルのロータルト(*^^*)
またまた、まゆみさんからつくれぽをいただいたのです
ちなみに、きらきら会で作ったのはこちらのイチゴのロータルトです♪
まゆみさんはすでに2回目のつくれぽです
私が考案しているレシピは、
継続可能なレシピです♪
お料理教室でせっかく習っても、材料色々買わないといけなかったり、おうちでやろうと思うと手間がかかって面倒くさかったり、そういうのだと続かないですよね
なので、とことんおうちに帰ってもまた作ろう！と思えるレシピにこだわります(*^^*)
↑先日、まゆみさんが息子さんのお誕生日に作ってくださったタルト(*ノ▽ノ)
まゆみさんのつくれぽ①
体に優しいタルトなら、自分自身の健康のため、家族の健康のために嬉しいですね(*^-^*)
さて、本日は仕事納め♪
いってきます