ただ今、
心癒され、さらに自分の本当の望みが明確になりワクワク人生を送れる🎵無料体験セッションを行っています！
※受けたい方は「受けたい！」と、
気になる方は、お気軽に、「気になる〜」
とお問い合わせくださいませ😃
さてさて、
人生の本当の望みを明確にする体験セッション（カウンセリング含むお話）にお申込みくださり、体験の日程が決まった方には、ちょっと一つ宿題をださせていただいています^_^
えっ、宿題？？
う、宿題、、
大変なのかな？って思いますよね。
本当はとってもとっても簡単な宿題です^_^
でも、この宿題、、
ある意味、もしかしたら現時点では超難しいと感じる方も多くいらっしゃるように感じます。
たぶん、そもそも私のセッションに申し込む方は、この簡単な宿題が、超難しく感じる方だと思います。
さあ。この簡単な宿題とは、、
「自分を1日一個以上褒める！」
そして、できれば私にそれ送ってほしい
※もちろん送れなくても自分責めはする必要ないよってやつ。
で、みなさん真面目に送ってくださいます。ありがとうございます😊
そこで私が感じたこと。
みなさん、自分にきびしい😅
でも、私もそうだった^_^
今日は一つ
自己承認、自分をねぎらうポイントをお話します。
まず、出来ても出来なくても、やろうとしたことから労ってあげて😊
勉強しようとした。意欲。
あと、例えば、疲れてるのに何かを頑張ってやった！ってのももちろん褒めてあげて良いんだけど、
仮に、疲れてて、そのまま寝ちゃったとしても、疲れてたので自分を休ませてあげた♡ってことで、ねぎらいポイントだし、自己承認です。
疲れるまで何か頑張ったのかもしれない。
よくがんばったね。ゆっくり休も。だし
疲れる前に休ませてあげたのなら、自分の身体大切に思ってるんだな、だし。
どっちを選択したとしてもねぎらいポイント。
今日のこの日まで、よく命を繋ぎました。
今日もよく生きました。
明日も生きたい。（できれば心豊かに、心穏やかに）という意欲にねぎらい✨