心のケアからスタートする❣️
心理カウンセラーの
原田理絵です
さて先日書いた、怒りの正体、なんかわかった気がする。
実は、とくに8年、9年前は、全肯定にも出会う前で、心のことなんか全く知らず、ピアノレッスンも子育ても、、、まあ怒り怒りやってました。
でも、ホントに怒りたいかって言われれば全く違い、ホントは怒りたくない。
けど目の前のこの子があの子が、ちゃんとせんから、、、
練習してこんから、
早く宿題しないから
パッと動かんから
まあ色々あるわけですが、
怒りも、悲しみもなんもかんも、感情って、今のことじゃなくて、昔の何かと紐づいてることがほとんどです。
だとしたら、、、
私のこの怒り昔の何と紐づいてるのか
その前に、どういうのに反応するのか。
今、ちょっと出にくいとしたら、もう一度そのとても怒ってた時、例えばどういう時、イラッときて怒ってたか。
目の前の、生徒が、もじもじぐじぐじ、だまーって、
❗️はあ❓何か考えとんか言わんとわからんじゃろ‼️
☝️これ、レッスンでも、子育てでもダントツだ。
それについで、
グジグジと似てるけど、とろとろしてる！遅いと感じる
これは怒っちゃいかん案件、その人のペースだと頭ではわかっているが、イライラする。（おそらく、怒っちゃいかん案件！その人のペースですべき！が正しいって思ってるってことも厄介なのかもしれない）
🍀はあ？（何考えとんか）言わないとわからんだろうが‼️
🍀早くしなさい‼️
グジグジもじもじ、ブリブリ女子
あーーー、、、これ
イライラ反応ポイント高かった。
なぜなら、
私は、今はこうだけど
こう＝
見たまんま、ものもハッキリ言う！サバサバしてる（ように見える）
だけど、とくに小3くらいまでは、おとなしい（友だちのお母さんに暗いって言われたこともある、らしい）、ゆーっくりのんびり屋さんだったと思います。
小さい頃はのーんびり屋さん。
あー、もともと、ゆーっくり、じーっくり、のーんびりも持ってるな。
けど、
小さいころから中学時代くらいまでは、常に父親から厳しく
私がシュン😞と黙り込んだら
「言わないとわからんだろうが‼️」さらに怒られました。
泣いたら許してくれと思ったらさらに大間違い💦
泣くに関しては、母も、泣いてヨシヨシ、、、ってタイプではないので
泣いたら許してくれるどころか、泣いたらいっかんのおわり、、、くらいな感じでつーめたい空気が流れる。。。
そして、時代もまだまだ昭和。
早くする！たくさん頑張る！
苦手なことも粘り強く頑張る
まわりほとんど
頑張る教を育てる教育です。
あと、ブリブリ女子もいや。ホント嫌。
なんだろう。甘える系だろうか、、
振り返ると、学校教育って、まだまだ男性向きな気がします。
なんだ？
なんか見えてきた気がする。
怒りについてって、正直非常に書きにくいです。
いろんな記事を書いてると「あれって私のことですか？」って言われることがありますが、（←これ自体もちょいちょい言われます）
基本あなたの話ではありません。
だけど、そこに反応したってことは、あなたも持ってる悩み（ホントは解決したい問題なのかもしれないです）かもしれません。そう言う意味であなたの話なのかもしれませんが。
そう。そんなわけで、怒りの話で私の話ですか（私に怒ってますか？）だと、非常に書きにくいなと。
基本あなたの話ではありません。
そして、もっと言うと、仮にあなたの何かに怒ってたとしても、あなたのせいではありません！
単に私があなたの何かに反応してイライラしただけなので。
イライラの正体
簡潔にまとめると
私はあんなに頑張ってきたのに‼️
かな。
心の古傷に出会ったその時その時に、丁寧に、自分に声をかける。
おそらくそこでまだ泣いてるんじゃないか。。。
ゆっくりじっくりのんびりやってるのに、なんか責めたてられてるような、、。
私は私なりに一生懸命やってる。
でも、あの人みたいこの人みたいに、、、早よせー結果出せー言われて（るように感じて）焦ってるんじゃないか、、、
まだまだだ 頑張りが足りんと 頑張れ頑張れ言われてるんじゃないか。
今までよく頑張ってきた。
今後頑張るとしたら、がんばる方向、、、
もっともっと自分を見る、自分を知ろうとすることをがんばろう！
今の自分なら 受け止めてあげられる。
そう思ってこの感情出てきてくれてる
よし、聞くよ❗️その怒りも、かなしみも。
必要な方に届きますように♡
次回🍀お話会（オンライン）🍀
〜今 気になってること〜
まず簡単に自己紹介をしていただきます^_^それぞれ今気になってることをお話しください。それについて、私原田理絵が感じることをお話させていただきます。自己紹介も、お話も決して無理はなさらなくて大丈夫です。話せる範囲で良いのでご安心ください。
複数人がちょっと苦手って方も、私が安心安全の場所をご提供しますので、よろしければお申し込みの時に「実は複数人、、って苦手です💦」ってお伝えくださいませ^_^
3月27日（水）13時30分〜15時、 20時〜21時30分
2月27日から5回にわたり、6月27日まで毎月27日開催します。3月27日、4月27日、5月27日、6月27日テーマはその時々で考えます。
人数 各回女性4名さま
参加費 3,300円（初回無料❣️）
㊗️🍀初のリアル❣️倉敷お話会開催🍀
※倉敷駅、美観地区周辺（お申し込み時にお伝えします）
〜今 気になってること〜
まず簡単に自己紹介をしていただきます^_^それぞれ今気になってることをお話しください。それについて、私原田理絵が感じることをお話させていただきます。自己紹介も、お話も決して無理はなさらなくて大丈夫です。話せる範囲で良いのでご安心ください。
複数人がちょっと苦手って方も、私が安心安全の場所をご提供しますので、よろしければお申し込みの時に「実は複数人、、って苦手です💦」ってお伝えくださいませ^_^
3月29日（金）15時〜17時
人数 女性4名さま
原田理絵に会いにきてね♡
参加費 3,300円（飲食代別）
一緒に心豊かに心明るく生きませんか😊
心豊かに心明るく、生きていくために 原田理絵の継続カウンセリングがオススメです^_^
まずは❣️初回限定60分無料カウンセリングにぜひお申し込みください^ ^
🎵原田理絵 依頼演奏のご案内🎵
みなさまの心にあたたかい音楽をお届けする原田理絵です🎵
原田理絵ってこんな人です☆彡参考動画☆
🎵原田理絵 依頼演奏のご案内🎵
原田理絵1人の場合
1ステージ（30分まで） 20,000円〜➕交通費※岡山県倉敷市在住でお受けしています。
パーティ、ランチ会、新年会、歓送迎会などなど、また個人のお宅にもお伺いいたします🎵
まずは、お気軽にお問い合わせくださいませ☆
※オカリナ、リコーダー、鍵盤ハーモニカの演奏も可能です。
※ピアニストと2人での演奏希望、演奏曲などもお気軽にご相談ください。