私は今
自分自身の 心のケアを長いことやってきています。
今日は、健康セミナー（睡眠について）学んできました。
心のケアって、本当は特別なことではなくて、顔を洗う、髪を洗うように本当は大事なことだけど
みなさん習ってきてない。
私も。
私もクライアントさんのカウンセリングをさせていただく上で、睡眠をまず大事にお伝えしていきたいと思います。
ベースです。そんなわけで今日は早めに寝ます。
おやすみなさい✨
2024年心新たに心豊かに心明るく 一緒に生きましょう🎵
初回限定60分無料相談にぜひお申し込みください^ ^