人生４回目のステロイドパルス療法。
昨年の７月に初回。
１年経たずに４回は多く感じる。
まぁでも、今回実感中です。
浮腫がとれてきてる。
尿が出る。よく出る。
もちろん蛋白も出てあわあわしてる。
投与数時間後に指先の浮腫が取れ始めて、
指先の感覚と、手の感覚が変わり始めた。
ジンジン、ジリジリする感じ。
痛みは全くない。
不眠は想定内。
発汗あり。昨日から汗をかくようになった。
これは汗でも水分が出てる感じがすごくする。
口渇はない。
血糖値は上がっており食前208mg/gL。高い！
インスリンスケール打ち開始。
食事は1600kcal/日
やっぱりバランスがいいなぁって思った。
もっと栄養と料理と勉強したい。
やっぱり食事なんだよ。
食べることは生きること。食べるもので体は変わると思う。そして食べすぎないこと。
１回目がすんなり寛解したのはステロイドのおかげ。
だけど確実に副作用がある。しかもたくさん。
全身的に出るんだもん。
今回特に出てるのは糖尿病。
これはよろしくない。
血糖コントロール不良をなんとかしないと。
薬剤調整と食事改善と運動と精神的調整
やることいっぱいだな。
生活習慣を整えます
規則正しく生活します
仕事について行動します
心と体を動かします
生きるんだー！！