ここ最近とっても暖かく
３月はやっぱり春なんですね
私は１月生まれだけど冬は寒いから苦手なので
早く朝晩も暖かくならないかなぁ～と待ち望んでいます
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こんにちは
さとう式リンパケアが受けられるサロン
松本市浅間温泉
キレイ&リラックス わんわん堂犬飼です
私は若い１０代のころから非常に姿勢が悪く
友人や家族から「猫背になってるよ！」
とよく注意されていたものです
今でも家でくつろいでいるとき
夢中になって本を読んでいるときなど
ついつい背中が丸くなってしまいます
そんなときはさとう式リンパケアのセルフケアで腔を拡げて
自然なカタチで姿勢をよくするように心がけています
ほぼ毎日セルフケアでゆるめて
腔が拡がった状態がふつうになってきているので
少しさぼってしまうと
たちまち背中にハリとこわばりを感じて
あ～腔がつぶれてしまっているなぁ～
とわかります
前かがみで内巻きになって腔がつぶれているだけの生活か
気づいたときにセルフケアのメンテナンスでゆるめて腔を拡げる生活か
あなたがあなたの身体をつくっているのです
本日もさいごまでお付き合いいただきありがとうございました
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キレイ＆リラックス わんわん堂 犬飼
０７０－６５１５－４９３２
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